Psiholog Clinician · Psihoterapeut · București
Psihologie · Transformare · Vindecare interioară
Venim la psiholog când decidem că merităm mai mult. Descoperi tiparele care te limitează și construiești o viață mai autentică și mai liberă.
✦
Fotografia ta
va apărea aici
Despre mine
Am crescut lângă o mamă psiholog și de la 12 ani am trăit și cunoscut hipnoza și abordarea integrativă a psihologiei. Din 2013 lucrez cu oameni, iar în fiecare an am adăugat un nou strat de înțelegere.
Lucrez holistic, îmbinând psihologia clinică, psihooncologia, hipnoterapia, Theta Healing și NLP, pentru că omul nu este doar gând sau doar corp, ci tot.
Fiecare om care ajunge la mine vine cu curajul de a schimba ceva. Munca mea este să îl însoțesc în acel curaj.
— Adina Moraru
Domenii de lucru
Ședințe personalizate pentru anxietate, depresie, traume, doliu, burnout, atacuri de panică, dificultăți relaționale, crize de identitate și stimă de sine scăzută.
Acces la resursele subconștientului pentru schimbare profundă, gestionarea durerii, eliberarea fricilor și reprogramarea credințelor limitante.
Suport psihologic specializat pentru pacienți oncologici și familiile lor, de la diagnostic la remisie, cu toată complexitatea acestui parcurs.
Terapie și training Theta Healing din 2015, pentru transformare profundă la nivel de credințe, emoții și tiparele subconștiente care modelează viața ta.
Evaluare psihologică clinică pentru adulți: psihodiagnostic, profil de personalitate și elaborare raport psihologic.
Cursuri, meditații ghidate și programe structurate de maturizare emoțională, accesibile oricând, de oriunde.
Theta Healing
Există credințe pe care le porți de ani întregi, fără să știi că ele sunt acolo. Credințe despre cine ești, ce meriți, ce poți sau ce ți se permite să ai. Theta Healing le găsește, le eliberează și le înlocuiește, în aceeași ședință, cu permisiunea ta.
Ești complet conștient și prezent pe tot parcursul. Rezultatele sunt imediate și verificabile. Oamenii descriu senzația ca pe o ușurare profundă, ca și cum ar fi depus jos o povară pe care nici nu știau că o cărau.
Cu ce te poate ajuta o ședință Theta Healing:
Trauma se poate elibera fără să o retrăiești. Credința se poate schimba fără ani de terapie. Theta Healing lucrează direct la rădăcină, acolo unde cuvintele singure nu ajung.
Adina Moraru · Terapeut Theta Healing din 2015
750 lei
per ședință · 60 minute · fizic
Hipnoză Clinică Ericksoniană
Primul meu contact cu hipnoza a fost în copilărie, crescând lângă o mamă psiholog. La 12 ani am trăit-o ca experiență, nu ca teorie. Ceea ce am simțit atunci a rămas cu mine: că mintea umană are resurse mult mai adânci decât știm, și că hipnoza este una dintre cele mai elegante căi de a le accesa.
Am urmat o formare specializată de 4 ani în hipnoză clinică ericksoniană, începând din 2009. Aceasta nu este hipnoza de scenă pe care o vezi la televizor, nu îți pierd controlul, nu faci lucruri împotriva voinței tale și nu adormi. Ești complet conștient, relaxat și prezent. Vocea mea te ghidează, dar tu rămâi mereu în control.
În starea hipnotică, subconștientul devine accesibil, flexibil și deschis schimbării. Acolo trăiesc fricile, obiceiurile, durerile și convingerile care te țin blocat. Hipnoza ericksoniană lucrează cu limbajul subconștientului, prin metafore, imagerie și sugestie terapeutică, pentru rezultate profunde și durabile.
Cu ce te poate ajuta hipnoza clinică:
Mituri vs. Realitate
„Hipnoza înseamnă să adormi și să pierzi controlul"
Ești complet conștient și în control pe tot parcursul ședinței.
„Hipnotizatorul îmi poate controla mintea"
Hipnoza funcționează doar cu acordul și colaborarea ta activă.
„Hipnoza e periculoasă sau e vrăjitorie"
Este o stare naturală a minții, recunoscută de OMS și utilizată în clinici din întreaga lume.
„Nu pot fi hipnotizat"
Oricine poate accesa starea hipnotică. Este o abilitate naturală a minții umane.
Hipnoza nu este recomandată în cazul:
Hipnoterapia nu înlocuiește consultul medical sau psihiatric. În cazul unor afecțiuni medicale, este necesară avizarea prealabilă a medicului curant.
Hipnoza clinică nu îți ia controlul. Îți redă controlul asupra propriei minți.
Adina Moraru · Hipnoterapeut
750 lei
per ședință · fizic · București
Suport și Vindecare în Cancer
Din 2010 lucrez alături de pacienți oncologici. Am însoțit peste 10.000 de oameni prin cele mai dificile momente ale vieții lor, de la șocul diagnosticului până la remisie și viața de după. Știu că dincolo de tratamentul medical, fiecare pacient are nevoie de un spațiu în care să fie om, nu doar pacient.
Suportul psihologic în oncologie nu este un lux. Este o necesitate recunoscută de NCCN, ASCO, ESMO și OMS ca parte integrantă a îngrijirii complete a pacientului oncologic.
Ce spune știința internațională
NCCN Guidelines recomandă evaluarea distresului psihologic ca al 6-lea semn vital în oncologie.
American Cancer Society recunoaște hipnoza clinică drept terapie complementară eficientă pentru durere, greață și anxietate în cancer.
NIH recomandă hipnoza pentru gestionarea durerii cronice și a insomniei la pacienții oncologici.
57 studii randomizate confirmă eficiența hipnozei în îngrijirile paliative oncologice.
Epigenetică și puterea minții
Epigenetica arată că genele noastre nu sunt o sentință. Mediul, gândurile, emoțiile și credințele noastre pot activa sau dezactiva expresia genică. Cercetările în psihoneuroimunologie (PNI) demonstrează că stresul cronic compromite sistemul imunitar, în timp ce intervențiile psihologice pot inversa aceste efecte.
Starea hipnotică și meditativă profundă accesează subconștientul, acea parte a minții care controlează 95% din comportamentele și reacțiile noastre. Nu vindecăm cancerul prin puterea minții, dar putem schimba calitatea vieții, toleranța la tratament și starea interioară.
Cum pot fi alături de tine în parcursul oncologic:
La diagnostic
Procesarea șocului, gestionarea fricii de necunoscut, găsirea resurselor interioare pentru a merge mai departe.
În timpul tratamentului
Reducerea greței, gestionarea durerii, combaterea oboselii, menținerea motivației și a stării de bine.
După tratament
Reintegrarea în viața de zi cu zi, procesarea experienței, reconstruirea identității și a sensului vieții.
Anxietate și frică
Frica de recidivă, de proceduri medicale, de durere, toate pot fi lucrate și diminuate semnificativ.
Somnul și odihna
Insomnia și agitația nocturnă sunt frecvente în oncologie. Hipnoza și meditația sunt printre cele mai eficiente intervenții.
Pentru familie
Aparținătorii poartă și ei o povară grea. Suportul psihologic pentru familie este la fel de important.
Resurse audio pentru pacienți oncologici
Înregistrări profesionale pe care le poți accesa oricând, oriunde.
Hipnoză clinică · Audio
Sesiune ghidată pentru reducerea percepției durerii și relaxare profundă.
99 lei
CurândHipnoză clinică · Audio
Sesiune specializată pentru reducerea anxietății înainte și după chimioterapie sau radioterapie.
99 lei
CurândHipnoză clinică · Audio
Sesiune pentru reducerea greței, vărsăturilor și oboselii induse de chimioterapie.
99 lei
CurândDacă ești pacient oncologic sau aparținător și vrei să afli cum te pot ajuta, scrie-mi. Primul pas e o conversație.
Hai să vorbimResurse și Programe
Program · 8 săptămâni
Un program structurat pentru a înțelege și transforma tiparele emoționale, construi granițe sănătoase și accesa o versiune mai liberă a ta.
Meditații audio · Colecție
Colecție de meditații audio înregistrate profesional, pentru gestionarea anxietății, somn, reconectare cu corpul și centrare.
Hipnoză clinică · Audio
Sesiuni de hipnoză înregistrată pentru eliberarea fricilor, îmbunătățirea stimei de sine, gestionarea durerii și schimbarea obiceiurilor.
✦ Înscrie-te la newsletter sau trimite-mi un mesaj pentru a fi notificat la lansare.
Testimoniale
Contact
Fie că ești curios despre terapie, vrei să afli mai multe despre un program sau ai o întrebare, scrie-mi. Fiecare drum începe cu o primă conversație.
contact@adinamoraru.ro
Locație
București / Online
Program
Luni – Vineri, 9:00 – 20:00
Reflecții și Articole
Scriu despre psihologie, emoții și transformare, pentru că uneori un articol poate fi primul pas.
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!